
Se alguém quiser me seguir…
19 de fevereiro de 2026
20 de fevereiro, 6ª feira depois das Cinzas
- Escolha um lugar apropriado para a oração e uma posição corporal que mais lhe ajude. Desligue o celular e cuide para não ser interrompido(a).
- A ambientação ajuda a rezar: disponha no espaço uma vela e a Bíblia.
- Pacifique-se através do silêncio interior e exterior. Para isso, ajuda respirar profundamente várias vezes, de maneira pausada. Talvez uma música ambiente bem baixinha ajude a criar um clima de oração. Faça o sinal da Cruz.
- Tome consciência de que você está acolhendo a presença de Deus como amigo; invoque sempre o Espírito Santo para que ele te conduza nos passos da Palavra.
- Permita que o evangelho de hoje ilumine o seu dia e te ajude a viver o que a Palavra te propõe.
Leia do Evangelho de Mateus 9,14-15
Leitura: O que o texto diz?
Quaresma é tempo favorável para “ordenar a própria vida”. Entramos num movimento de discernimento: do que “jejuar” e com o que nos saciarmos nesse período. Se o jejum não nos faz mais compassivos, solidários, com espírito de partilha, ele se reduz a uma simples penitência, vazia de sentido.
Meditação: O que o texto me diz?
Jesus nos ensina o jeito e o momento certo de jejuar. O rigor da lei não é preterido por Deus. Este prefere os sentimentos do coração sincero e compassivo. Jesus prefere a festa, ele não quer uma religião de estômagos vazios. Para Ele importa mais a alegria de sua companhia, a alegria da novidade do seu Evangelho, a alegria de senti-Lo como razão da nossa alegria. A quaresma é tempo de jejuar alegremente: jejuar de julgar os outros, jejuar de preconceitos, jejuar das tristezas e celebrar a alegria; jejuar de pensamentos e palavras doentias e alegrar-nos com palavras carinhosas; jejuar de lamentar os fracassos e festejar a gratidão;
Oração – O que o texto me leva a dizer a Deus?
Peça ao Senhor que te ajude a viver o jejum verdadeiro.
Contemplação: O que o texto faz em mim?
Sua vida cristã está mais centrada em cumprir normas, ritos, leis ou no serviço e cuidado para com os outros? Você jejua sem ter um motivo? Você curte o momento como presente de Deus? O que será que Jesus acha do seu jejum? Tem exercido esta penitência para exibir aos outros?
Ação: O que o texto me leva a fazer?
Jesus pergunta: ‘Por acaso, os amigos do noivo podem estar de luto enquanto o noivo está com eles?” Jesus convida a uma reflexão sobre as novas ações impulsionadas pelo coração livre para o amor de Deus. Rezemos o poema/oração de Dom José Tolentino Mendonça:
Ajuda-nos, Senhor,
a viver a quaresma
que agora começa como um tempo favorável,
como uma chamada a renascer.
Ajuda-nos a olhar a quaresma
como uma primavera interior
que desencadeia em nós
uma verdadeira revitalização
e rompe o oceano gelado
que, tantas vezes, é a nossa vida.
Ajuda-nos a recordar
que um orante
não é apenas uma árvore de palavras,
mas é também uma árvore de gestos.
Que este tempo que principia
nos reaproxime de Ti, Senhor.
Que Te busquemos
com o desejo dos peregrinos,
com a urgência dos sedentos,
com a humildade dos mendigos.
Que soletremos o Teu Nome no silêncio,
sentindo que o Teu Nome
acende dentro da nossa noite uma luz.
Que a oração seja o fio discreto
que liga todas as coisas e lhes revela o sentido.
Que o jejum, voluntariamente assumido,
constitua para nós
uma escola de esvaziamento de si
para que possamos escutar e acolher
aquela plenitude
que vem de Ti, Senhor.
Que na renúncia e na privação
nos abramos à arte do dom,
ao artesanato da paz.
Ensina-nos a repartir com os necessitados
o nosso tempo, a nossa humanidade,
os nossos bens,
recordando-nos que devemos distribuir gratuitamente
o que gratuitamente recebemos.
Que esta quaresma, Senhor,
nos torne sensíveis à lição de Jesus,
assumindo a audácia e a alegria
de uma vida vivida segundo o Seu estilo.



